国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<input id="2ja98"></input>

<sub id="2ja98"></sub>

<abbr id="2ja98"><abbr id="2ja98"></abbr></abbr>

首頁(yè)

科普 知識(shí): 疾病用藥看圖識(shí)病

急救檢查飲食指導(dǎo); 健康百科

醫(yī)典百科

疾病知識(shí) “醫(yī)典”就通

急救指南

人人可學(xué) 救在身邊

安全用藥

免受藥物二次傷害

檢查解讀

讀懂報(bào)告秒懂健康

指標(biāo)知道

身體信號(hào) 指標(biāo)先知

產(chǎn)檢助手

守護(hù)新生健康每天

知識(shí)圖譜

飲食指導(dǎo)

為生命合理充電

器官詳解

小小器官大大作為

人體穴位

任督六脈全知道

孕期指南

陪伴孕育每一天

藥食功效

藥食同源療百病

看圖識(shí)病

對(duì)癥找圖一看便知

生活常識(shí)

專家辟謠

擊破謠言發(fā)現(xiàn)真相

健康實(shí)操

易學(xué)易用小幫手

醫(yī)生 服務(wù): 找醫(yī)院找醫(yī)生

預(yù)約掛號(hào) 圖文問診電話問診

牛嘯博
副主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

骨關(guān)節(jié)科

腰惟間盤突出睡覺什么姿勢(shì)好

2023-08-23 19:15

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 腰惟間盤突出睡覺什么姿勢(shì)好

01:09

語音內(nèi)容

腰椎間盤突出選擇能減輕腰椎間盤突出帶來的疼痛癥狀的姿勢(shì)比較好，大部分的情況下都是選擇仰臥位的睡姿，在腰部或者腘窩部墊軟的墊子，讓腰部徹底的放松，避免癥狀的加重，俯臥位也可以減輕腰椎間盤突出的癥狀，但是由于長(zhǎng)時(shí)間的俯臥位，可能會(huì)增加心肺的負(fù)擔(dān)。
所以出現(xiàn)了腰椎間盤突出癥，一定要選擇能放松腰椎，減輕疼痛的睡姿，同時(shí)睡覺的床要軟硬合適，晚上睡覺不要著涼，注意保暖，綜合調(diào)理，讓腰椎間盤突出癥得到及時(shí)有效的緩解。

分享:

68

相關(guān)推薦

腰盤間突出該如何治療

腰椎間盤突出，首先要看腰椎間盤突出的程度，如果說是輕度的腰椎間盤突出，僅僅只有腰部的酸脹、疼痛，并沒有引起神經(jīng)根的壓迫。這個(gè)時(shí)候只要對(duì)癥治療就可以了，可以服用一些消炎、祛痛的藥...

語音時(shí)長(zhǎng)01:09''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/04/15 收聽(79270)

腰盤間突出怎么治療

"腰間盤突出的治療以保守治療為主，70%腰間盤突出的病人經(jīng)過正規(guī)、系統(tǒng)的保守治療，都能夠使癥狀得以緩解，它的治療包括以下幾個(gè)方面，第一、盡量避免久坐以及避免彎腰持物的動(dòng)作，避免...

語音時(shí)長(zhǎng)01:42''

常克武│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2023/09/29 收聽(66938)

腰椎盤突出睡覺姿勢(shì)

"腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是腰椎間盤各部分，髓核纖維環(huán)軟骨板，尤其是髓核，在不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突...

語音時(shí)長(zhǎng)01:25''

馬成海│河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/11/20 收聽(82302)

腰椎盤突出睡覺姿勢(shì)需要注意什么

"對(duì)于腰椎間盤突出的患者，睡覺需要注意以下幾個(gè)方面：第一、一定要睡硬板床，因?yàn)橛舶宕部梢詼p少椎間盤內(nèi)的壓力。第二、要注意腰椎的保暖，因?yàn)檠甸g盤突出患者往往合并為腰肌勞損、腰背...

語音時(shí)長(zhǎng)01:46''

何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

2023/09/28 收聽(26496)

腰椎盤突出睡覺姿勢(shì)

"腰椎間盤突出癥是臨床最為常見的腰椎退行性骨關(guān)節(jié)病之一。其原因是腰椎間盤，也就是上下兩節(jié)椎骨之間具有彈性和緩沖作用的軟墊，因?yàn)槟撤N原因突出到了腰椎管之內(nèi)而產(chǎn)生的相關(guān)癥狀。腰椎間...

語音時(shí)長(zhǎng)01:10''

張維│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

2023/09/30 收聽(55722)

腰椎盤突出睡覺姿勢(shì)有哪些

"腰椎間盤突出的患者睡覺，如果沒有疼痛，可以選擇任意的姿勢(shì)來休息，只要舒適就可。有的時(shí)候是因?yàn)樘弁?，被迫地選擇某個(gè)體位，就選擇被動(dòng)體位睡覺即可。腰椎間盤突出主要是退行性疾病，由...

語音時(shí)長(zhǎng)01:14''

孫英飛│中日友好醫(yī)院

2023/03/20 收聽(86554)

什么姿勢(shì)睡覺對(duì)腰好

"對(duì)腰好的睡覺姿勢(shì)主要是兩種：第一種是在側(cè)位的時(shí)候，在兩個(gè)下肢間墊軟枕或者棉被，保持雙下肢處于平行狀態(tài)，并且要保持屈髖、屈膝，腰部肌肉以及周圍的軟組織就能夠充分處于放松狀態(tài)，在...

語音時(shí)長(zhǎng)01:17''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/04/13 收聽(91758)

對(duì)腰最好的睡覺姿勢(shì)

"對(duì)腰最好的睡覺姿勢(shì)就是平臥位，在平臥位的時(shí)候需要保持屈髖屈膝，并且下肢輕度的外展外旋。最好的辦法是在大腿以及膝關(guān)節(jié)的后側(cè)墊軟枕，墊的高度根據(jù)自身的情況進(jìn)行調(diào)整，這樣保持屈髖屈...

語音時(shí)長(zhǎng)01:21''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/07/31 收聽(16726)

什么是間盤突出

"在臨床上間盤突出，多數(shù)是指腰椎間盤突出，腰椎間盤位于腰椎椎體之間的間隙之間，中間是髓核，髓核外伴有纖維環(huán)包繞，保護(hù)髓核，使髓核穩(wěn)定在椎體間隙之間。由于病人受到外力或者腰肌勞累...

語音時(shí)長(zhǎng)01:10''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/03/10 收聽(74736)

腰推間盤突出睡硬床板的正確姿勢(shì)

"患有腰間盤突出的患者，應(yīng)該將帶有床墊的床換成硬板床。首先如果是腰間盤向左側(cè)突出，伴隨有左腿的疼痛、麻木等癥狀，最好使用右側(cè)臥位睡覺。腰椎在睡覺的時(shí)候就會(huì)向右側(cè)輕微的彎曲，可以...

語音時(shí)長(zhǎng)01:16''

劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/01/21 收聽(85662)

腰最間盤突出俯臥撐管用嗎

"腰椎間盤突出是骨科常見的一種疾病，疾病發(fā)生以后不建議患者選擇做俯臥撐，俯臥撐也不會(huì)起到輔助作用，并且還可能使腰椎間盤突出癥狀加重，主要是由于俯臥撐整個(gè)動(dòng)作是由腰部力量完成，在...

語音時(shí)長(zhǎng)01:09''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2023/03/13 收聽(18780)

怎么辨別間盤突出

"椎間盤突出的辨別主要根據(jù)癥狀、體征及影響學(xué)檢查，具體如下：1、癥狀，會(huì)伴有反復(fù)的疼痛，主要為頸椎和腰椎部位疼痛，脊柱屈曲活動(dòng)時(shí)癥狀會(huì)加重，長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)、收到寒涼刺激時(shí)癥狀...

語音時(shí)長(zhǎng)01:08''

王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/09/01 收聽(14188)

間盤突出怎么治療

"腰椎間盤突出，根據(jù)疾病的嚴(yán)重程度，分為保守治療和手術(shù)治療。在急性期發(fā)作的時(shí)候注意休息，絕對(duì)臥床。同時(shí)，可以用一些減輕神經(jīng)根水腫的藥物，配合服用非甾體類的消炎、鎮(zhèn)痛的藥物緩解癥...

語音時(shí)長(zhǎng)01:23''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2023/01/10 收聽(11276)

間盤突出怎么治療

"頸椎椎間盤突出以及腰椎椎間盤突出都是影像學(xué)上的一種描述，在CT以及核磁共振上都能看到。椎間盤突出是指椎間盤當(dāng)中的髓核組織向后方突出，突破了后方的纖維環(huán)，但是并沒有損傷到后方的...

語音時(shí)長(zhǎng)01:15''

江海良│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/05/18 收聽(64936)

腰惟退行性變?cè)趺粗委?/a>

"腰椎退行性改變，并不是一個(gè)疾病的診斷名稱，而是在進(jìn)行腰椎X線片檢查時(shí)，影像科醫(yī)生給出的一種描述性語言，多用于描述腰椎骨質(zhì)增生或者是腰椎間盤退變。對(duì)于此類情況正確的治療辦法應(yīng)該...

語音時(shí)長(zhǎng)01:17''

秦豐偉│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/01/01 收聽(20740)

腰扭傷的正確睡覺姿勢(shì)

腰扭傷是臨床上較為常見的癥狀，主要見于腰部活動(dòng)不當(dāng)或者突然搬重物時(shí)，引起腰部肌肉的損傷、勞損，從而導(dǎo)致腰部疼痛。此時(shí)患者常伴有腰部劇痛，而且不能活動(dòng)、活動(dòng)受限或活動(dòng)時(shí)疼痛...

李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/01/07 播放（72500）

什么睡覺姿勢(shì)對(duì)腰最有好處

最要好的睡覺姿勢(shì)主要是兩個(gè)方面：1、在平臥位的時(shí)候，盡量選擇屈髖屈膝，并且下肢呈輕度的外旋狀態(tài)，可以在膝關(guān)節(jié)以及大腿后面墊軟枕，這樣就能夠有效的維持屈髖屈膝的狀態(tài)。并且能夠清楚...

語音時(shí)長(zhǎng)01:13''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/07/30 收聽(87682)

腰扭傷了睡覺姿勢(shì)

急性腰扭傷后會(huì)引起局部肌肉韌帶、關(guān)節(jié)囊受到損傷，由此會(huì)引起局部腰部的疼痛。對(duì)于這部分病人應(yīng)以臥床休息為主，而臥床則以臥硬板床為主，一般認(rèn)為10cm的床墊下壓3cm的厚度最...

丁偉國(guó)│浙江省立同德醫(yī)院

2023/08/23 播放（91234）

腰扭傷的正確睡覺姿勢(shì)

腰扭傷的時(shí)候腰肌會(huì)痙攣，導(dǎo)致腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛，這時(shí)要睡硬床，不可以睡軟床。腰椎有一個(gè)正常的生理曲度，腰椎、頸椎是前突，胸椎、骶尾椎是后突。腰肌損傷時(shí)，睡覺要保持正常的生理曲度...

語音時(shí)長(zhǎng)01:08''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/08/24 收聽(54588)

腰4-5間盤膨出怎么治療

"腰4、5椎間盤膨出屬于比較輕微的腰椎間盤突出類型。一般可以先嘗試保守治療，局部的地方疼痛明顯，可口服止痛藥洛芬待因緩釋片等，需適當(dāng)?shù)臓恳?，局部按摩，同時(shí)配合膏藥消痛貼膏治療，...

語音時(shí)長(zhǎng)01:10''

陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

2023/06/24 收聽(72444)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 北京縱橫無雙科技有限公司 All rights reserved

<abbr id="qsov4"></abbr>