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牟海峰
副主任醫(yī)師

中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院

普通外科

受傷后冷敷還是熱敷

2023-12-05 16:55

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語音內(nèi)容

一般情況下受傷后48小時(shí)前可以進(jìn)行冷敷，48小時(shí)后根據(jù)情況改為熱敷，不管是熱敷還是冷敷，患者都應(yīng)該在傷處墊上毛巾，避免直接和皮膚接觸從而導(dǎo)致皮膚凍傷或者燙傷。牙疼、流鼻血、發(fā)熱等情況都可以進(jìn)行冷敷，單純的扭傷可以在48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷，超過48小時(shí)后只可以進(jìn)行熱敷，冷敷可以讓局部體溫降低從而使血管收縮，達(dá)到緩解疼痛和控制血腫形成的效果。另外，關(guān)節(jié)炎、頸部酸痛或者月經(jīng)期間可以根據(jù)情況適當(dāng)熱敷，可以使體溫升高從而導(dǎo)致血管舒張時(shí)血液循環(huán)加快，達(dá)到緩解酸痛的效果，不管是冷敷還是熱敷，時(shí)間均不可以超過30分鐘。

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