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周小鳳
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

兒科

兒童吃魚(yú)膠的最佳時(shí)間

2023-04-10 20:43

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語(yǔ)音內(nèi)容

要說(shuō)明一下魚(yú)膠的主要成分，魚(yú)膠的主要成分為高級(jí)的膠原蛋白、多種維生素，以及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其中魚(yú)膠蛋白質(zhì)含量高達(dá)84.2%，脂肪含量?jī)H為0.2%，是理想的高蛋白、低脂肪食物，是人體的補(bǔ)品，為合成蛋白質(zhì)的原料。一般兒童的消化系統(tǒng)發(fā)育功能還不完善，孩子五歲以上消化功能逐漸趨于成熟，所以建議兒童五歲以上可以適當(dāng)吃魚(yú)膠。
但是吃魚(yú)膠的時(shí)候，要注意給孩子不能吃得太多，因?yàn)轸~(yú)膠含有大量的蛋白質(zhì)，吃多了以后容易造成孩子出現(xiàn)消化功能紊亂的情況。另外，孩子如果處于感冒、發(fā)燒、咳嗽、腹脹、腹瀉的時(shí)候，也不能吃魚(yú)膠。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:42''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

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