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    香蕉片的功效與作用

    2023-01-19 12:06

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    香蕉片的功效與作用是促進腸蠕動、緩解便秘、舒暢心情、緩解抑郁,有疏通血管、降低血壓的功效。香蕉片是香蕉烘干的,香蕉片中含有膳食纖維,可以促進腸道的蠕動,比較適合經(jīng)常便秘的患者,能夠有效緩解便秘的癥狀。
    香蕉片中含有泛酸,泛酸能夠有效緩解情緒低落,可以起到舒暢情緒的效果,比較適合抑郁的患者食用。香蕉片中有大量的鉀元素,鉀元素能夠拮抗鈉離子起到收縮血管的功效,從而起到疏通血管、降低血壓的功效,比較適合高血壓的患者食用。香蕉片中含有的糖分比較高,過量的食用會對血糖造成一定影響,所以高血糖的患者盡量少吃或不吃香蕉片。

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