白蘿卜有減肥的效果，白蘿卜具有通氣的作用，所以食用白蘿卜來減肥就是促進(jìn)腸胃的蠕動，加快食物的消化，可以通過生吃或者做湯方法來食用，長時間的堅(jiān)持下去可以有瘦身效果。
但是只通過吃蘿卜，而不配合著均衡的飲食習(xí)慣和健康體育鍛煉，瘦身效果也并不是特別的明顯。所以一定要注意每天膳食營養(yǎng)的搭配，可以少吃碳水化合物，多吃白蘿卜等熱量比較小的水果蔬菜等，同時配合著做瘦身操、慢跑等方式的運(yùn)動，這樣長時間堅(jiān)持下去體重就會有所下降。
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/13 播放（35191）
"白蘿卜色白入肺，而且蘿卜本身又有理氣化痰的功效，還有一個蘿卜本身的味是比較淡的，除了蘿卜皮略略有辣味以外。白蘿卜又是所有蘿卜品種里面辣味含量是最低的，所以蘿卜吃白蘿卜對肺是非...
劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/24 收聽(66562)
"白蘿卜直接熬湯有降氣化痰、消食潤肺的功效，對于陰虛肺燥型的咳嗽，可以將白蘿卜和雪梨一塊熬湯或者將雪梨、白蘿卜、枸杞子和百合一塊熬湯，能夠治療咳嗽、痰少、沒有痰或者痰中帶有少許...
樊茂蓉│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/08/06 收聽(38198)
白蘿卜是具有藥用價值的食物，具有清熱化痰、理氣消食的作用。古往今來很多醫(yī)書都有記載，白蘿卜可以治療肺熱咳嗽，也可以化痰。但是白蘿卜種子又叫萊菔子，才是真正入中藥的。萊菔子、紫蘇...
肖惠珍│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/08/12 收聽(20708)
"白蘿卜含有豐富的維生素A和維生素C，可以有很好的抗氧化作用，因此可以有一定的祛斑效果。臉上的色素斑種類繁多，不同的色素斑，原因不同，例如雀斑、太田痣等是先天性皮膚病，有遺傳因...
汪晨│中日友好醫(yī)院
2023/01/13 收聽(44790)
"白蘿卜并不能有效的降低血壓，白蘿卜作為一種蔬菜，含有比較多的纖維素和維生素，對人體健康有好處，但是對高血壓并不能直接降壓。高血壓患者的飲食方面要求低鹽低脂肪飲食，也就是太咸的...
劉祥禮│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/04/17 收聽(64418)
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白蘿卜味甘、辛，性涼，入肝、胃、肺、大腸經(jīng)。白蘿卜具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。用于消化系統(tǒng)主要是治療食積腹脹、消化不良、胃納欠佳...
高劍虹│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/08/16 播放（57030）
"在咳嗽的時候，食用白蘿卜是有好處的。首先白蘿卜色白入肺，而且含的水分比較多，又同時有理氣的作用，所以可以潤肺，而且還可以理氣通腑，這都是白蘿卜的好處。具體食用是白蘿卜可以直接...
劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/10 收聽(64148)
"患者用白蘿卜止咳的方法，主要包括以下幾種：1、煮白蘿卜湯：白蘿卜具有潤肺、止咳的功效，如果出現(xiàn)了陰虛肺燥型的咳嗽，例如咳嗽沒有痰、痰少或痰中夾有少許血絲，伴有五心煩熱、潮熱盜...
樊茂蓉│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/03/22 收聽(20826)
"患有咳嗽時可以用白蘿卜、蜂蜜一起熬水喝，能夠起到止咳化痰的作用。白蘿卜具有止咳化痰、降氣的作用，如果有咳嗽、咳痰還伴有消化不好可以適量吃白蘿卜，既能夠止咳化痰，也有助于消化，...
王麗芳│宿遷市人民醫(yī)院
2023/11/09 收聽(24906)
"白蘿卜之所以能對咳嗽的癥狀有一定緩解和治療作用，主要有以下原因：1、白蘿卜是一種性涼的食物，可以作為中藥來使用，具有清熱、化痰、順氣消腫、平喘的功效。2、白蘿卜含有非常豐富高...
李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院
2023/07/05 收聽(32306)
