小腿三頭肌主要包括淺層的腓腸肌和深層的比目魚肌，其中腓腸肌有兩個(gè)頭，起自股骨內(nèi)側(cè)髁和外側(cè)髁的后面，內(nèi)外側(cè)頭匯合，約在小腿中點(diǎn)部位移行為肌腱部分。位置較深的是比目魚肌，起自腓骨后面的上部和脛骨的比目魚肌腱，比目魚肌束向下移行為肌腱，和腓腸肌的肌腱合成粗大的跟腱，止于跟骨。
腓腸肌在行走、跑跳中提供推動(dòng)力，而比目魚肌富含慢性抗疲勞的紅肌纖維，主要跟站立時(shí)小腿與足之間的穩(wěn)定有關(guān)。小腿三頭肌的作用是屈曲踝關(guān)節(jié)和屈曲膝關(guān)節(jié)，站立時(shí)能夠固定踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，防止身體向前傾斜。
