三頭肌疼首先要避免雙上肢的體育運動，特別是舉杠鈴、舉啞鈴或者是打球，讓三頭肌處于休息狀態(tài)有利于緩解肌肉的酸脹和肌肉的勞損。
可以使用局部熱敷，也可以使用扶他林軟膏在雙側(cè)三頭肌處涂抹按摩，有利于局部的血液循環(huán)，可以使得組織損傷的愈合加速。
還可以使用常規(guī)的非甾體類消炎藥，包括塞來昔布膠囊和美洛昔康片，也可以使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉的痙攣。如果有用藥需求，建議嚴格在醫(yī)生幫助下使用。
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小腿三頭肌位于小腿的后方肌肉膨隆，非常容易觸摸到。小腿三頭肌顧名思義有三個頭，主要是由腓腸肌的兩個長頭和短頭，以及伸出的比目魚肌一個頭所組成。 腓腸肌的兩個內(nèi)...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/07/03 播放（31782）
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肱三頭肌在肱骨后方，即上臂后方。肱三頭肌上起肩胛骨下方的盂下結(jié)節(jié)，然后起于肱骨后方的上部、中下部，這三個頭匯聚在一起，在遠端有一個止點，向下有一個肌腱指向鷹嘴的位置，主要...
楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
2023/07/07 播放（50366）
肱三頭肌的主要作用如下：1、可以有效的起到伸肘的作用，在伸肘時主要的力量來源就是肱三頭肌，通過伸肘人體就可以做到一系列的活動，比如可以撐起上身、格斗、投擲、攀爬、提起重物等，在...
方大正│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/06/20 收聽(18926)
"對于小腿三頭肌在哪的問題，首先需要先明確什么是小腿三頭肌，小腿三頭肌是指腓腸肌和比目魚肌。通常位于小腿的后方，在踇長伸、趾長伸的后方，通常位于淺層。腓腸肌和比目魚肌會匯合為跟...
程斌│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/05/01 收聽(15074)
"小腿三頭肌就是在小腿后方，當人踮起起腳尖時，緊繃的肌肉就是小腿三頭肌。人體可以明顯觸摸到的就是腓常肌，比目魚肌不太容易通過體表觸摸到。小腿三頭肌其實就是腓腸肌和比目魚肌的總稱...
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/08/10 收聽(50800)
