睡覺的時候身體突然抖一下子，這種現(xiàn)象其實很常見，大部分都屬于正常，如果只是偶爾抖一下不用理會，因為它是一種正常的睡眠生理現(xiàn)象，在整個的睡眠周期中都會時不時出現(xiàn)抖一下的情況。
當(dāng)然也有一些情況是病理性原因所造成，常見的病就是癲癇，癲癇是由于大腦的異常放電引起的一種肢體、身體不自主抽動，這種情況需要做腦電圖檢查，要做24h睡眠腦電圖，也就說要帶著這個腦電圖的機器睡一夜。如果在肢體抖動時，腦電圖上有相應(yīng)的改變，基本上就可以判定是不是癲癇引起。
另外一種常見的情況是低鈣，老年人、兒童、孕婦特別容易出現(xiàn)缺鈣的情況。鈣離子主要可以維持肌肉的興奮性，缺鈣容易引起肌肉痙攣，導(dǎo)致肢體、身體的抖動。還有一個情況是受涼，如果室內(nèi)的溫度過低，肢體受涼后也會出現(xiàn)肌肉痙攣，出現(xiàn)肢體抖動的情況，所以病理上的原因主要是和癲癇有關(guān)系，這個做腦電圖可以鑒別出來，所以不必太過擔(dān)心。
