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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

哺乳期餓了不吃行嗎

2023-06-23 15:33

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語(yǔ)音內(nèi)容

哺乳期餓了不吃是不行的，因?yàn)椴溉槠诒旧硐谋容^大，一個(gè)人吃東西相當(dāng)于兩個(gè)人對(duì)能量進(jìn)行分享，如果不吃東西，餓了很可能會(huì)導(dǎo)致低血糖，可能會(huì)造成頭暈甚至?xí)霈F(xiàn)暈倒、出冷汗等癥狀，對(duì)女性的身體健康會(huì)造成一定的威脅。另外，在哺乳期如果經(jīng)常餓，又不想吃東西，有可能會(huì)導(dǎo)致乳汁的分泌量有所減少，嬰兒會(huì)吃不飽，在哺乳期還是不要節(jié)食而且還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，才能提高母乳的質(zhì)量，才能使乳汁正常分泌，使嬰兒正常生長(zhǎng)和發(fā)育。在哺乳期飲食非常重要，不吃是不行的。

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