脊柱向左側(cè)彎怎么調(diào)整？脊柱向左側(cè)彎首先要看左側(cè)彎是什么原因，有些年輕人或者是歲數(shù)不大的，骨質(zhì)增生不嚴(yán)重的人向左側(cè)彎，好多時(shí)候是一種姿勢(shì)性的側(cè)彎。有些人喜歡左側(cè)彎這種姿勢(shì)，時(shí)間長了以后會(huì)出現(xiàn)姿勢(shì)性側(cè)彎，這時(shí)候怎么調(diào)整？這就需要上身盡量的往右側(cè)彎，盡量把以前往左側(cè)偏的姿勢(shì)，往右側(cè)偏。另外可以戴一些矯正的支具，比如說戴背背佳這一類的或者戴圍腰、護(hù)腰幫助糾正一下姿勢(shì)。
當(dāng)然有些脊柱向左側(cè)彎的原因是一些病理性的因素，像有些年輕人往左側(cè)彎有時(shí)候是因?yàn)檠甸g盤突出，導(dǎo)致代償性的往左側(cè)彎，這個(gè)時(shí)候可能自己校正也校正不過來，要把腰椎間盤突出的病因解除，解除神經(jīng)根的受壓，側(cè)彎才可能得到糾正。
當(dāng)然對(duì)一些老年人，腰椎長了一大堆骨刺，這種側(cè)彎就是退變性側(cè)彎，這種退變性側(cè)彎通過姿勢(shì)校正很難能夠校正過來，這種退變性側(cè)彎不是短期內(nèi)的一個(gè)病變，是一個(gè)長期的慢性的過程，要想把它糾正過來非常困難，這時(shí)候應(yīng)該試著多練練挺胸抬頭，把身子擺正，盡量校正姿勢(shì)。但是對(duì)老人的側(cè)彎就很難糾正，一個(gè)跟骨質(zhì)疏松一定的關(guān)系，跟腰椎骨關(guān)節(jié)病可能也有很大的關(guān)系，處理起來比較麻煩。
