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    月經(jīng)期可以吃火龍果嗎

    2023-02-05 16:56

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    月經(jīng)期可以吃火龍果,火龍果是進口水果,原產(chǎn)地在南美洲,火龍果的營養(yǎng)價值非常豐富,有豐富的植物蛋白、花青素,還有各種礦物質(zhì)、維生素等。其中有一種礦物質(zhì),鐵元素含量異常高,月經(jīng)期是身體的失血期,所以這時吃鐵含量高的水果對身體非常有好處。
    但是月經(jīng)期是身體的特殊時期,這時不適宜吃剛從冰箱里拿出來的水果,包括火龍果等,其他水果都一樣。吃過多的冷飲、冷水果后可能會誘發(fā)下腹部不適,甚至誘發(fā)痛經(jīng),造成月經(jīng)減少或者經(jīng)期紊亂等。所以月經(jīng)期可以吃火龍果,但是盡量不要吃冰鎮(zhèn)的火龍果。

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