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    月經(jīng)期可以吃紅心火龍果嗎

    2023-09-22 03:02

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    月經(jīng)期適當食用常溫下的紅心火龍果可以,但是冷藏、寒涼或者量比較大,不適宜。因為火龍果具有寬腸的作用,其中含有特殊植物蛋白、維生素、水溶性纖維和花青素,以上都具有生津止渴、清熱涼血的作用,可以改善便秘癥狀,吃多了容易導致腹瀉。
    所以,經(jīng)期適當吃室溫狀態(tài)下的紅心火龍果完全可以,但一定不能吃冷藏水果。而且每次食用量不能過多,以免引起腹瀉等不必要的身體傷害。

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