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王志欣
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

婦科

月經(jīng)期能不能吃火龍果

2023-07-19 11:47

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01:20

語音內(nèi)容

女性在月經(jīng)期建議不要吃火龍果，因?yàn)榛瘕埞麑儆诤疀鲂允澄铩Ｈ绻诮?jīng)期吃會(huì)引起痛經(jīng)加劇，很容易使月經(jīng)量變多、變少，有可能引起月經(jīng)周期紊亂、不孕不育的現(xiàn)象，會(huì)影響子宮的正常氣血運(yùn)行，出現(xiàn)經(jīng)血淤積的現(xiàn)象，并且還會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象等。
女性在月經(jīng)期如果吃寒涼性食物，對(duì)身體的危害是很大的，在經(jīng)期女性可以吃溫?zé)崾澄?，火龍果可以放在熱水里泡溫以后再吃。另外建議在經(jīng)期的女性避免吃辛辣、刺激性食物，注意小腹周圍的保暖，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，要注意保持外陰周圍衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，保持愉悅的心情，不要有太大的壓力，保證充足的睡眠。

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