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朱雪蓮
副主任醫(yī)師

黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

婦科

月經(jīng)期能吃火龍果嗎

2023-06-14 18:18

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月經(jīng)期可以吃火龍果，但要少吃?；瘕埞麑儆诤运?，大量食用會造成經(jīng)血瘀積，嚴(yán)重時會引發(fā)痛經(jīng)，火龍果營養(yǎng)豐富，含有維生素、花青素、膳食纖維等多種營養(yǎng)成分。
適當(dāng)食用可提高身體免疫力，起到排毒養(yǎng)顏、改善便秘的效果，經(jīng)期應(yīng)該多吃溫性的水果，少吃寒性的水果，適合經(jīng)期吃的水果有很多，比如蘋果、石榴、桂圓等，經(jīng)期要補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃補(bǔ)血、補(bǔ)氣的食物，比如牛奶、紅棗、蜂蜜、動物肝臟。
經(jīng)期體質(zhì)比較虛寒，抵抗力下降，容易受到病菌侵襲，注意保暖，不能受涼，否則會引起痛經(jīng)，注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免同房，否則會引起婦科疾病，比如陰道炎癥、盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥、不孕癥等。

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