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肩頸痛怎么辦

2023-08-15 10:26

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01:26

語音內(nèi)容

如果患者有肩頸疼痛，可以采取如下的處理措施：
1、建議患者采取仰臥位的睡姿，躺下來休息1個小時的時間，在這期間之內(nèi)不能夠玩手機(jī)，只能夠做純粹的休息。
2、可以在疼痛的部位做熱敷，一般推薦使用炒鹽熱敷，也就是將一些粗海鹽微微炒黑，使用布包裹起來，在疼痛的部位進(jìn)行熱敷。
3、建議患者可以做中醫(yī)里面的五禽戲，這個運(yùn)動對于肩頸部有疼痛的患者，有著非常好的緩解治療作用。
4、如果疼痛比較劇烈，患者可以口服尼美舒利以消炎止痛，并且做針灸、推拿、拔罐之類的理療，但是建議患者一定要去正規(guī)醫(yī)院針灸推拿科來做該類治療。
5、如果經(jīng)過上述處理，仍然沒有明顯緩解，患者一定要及時去二級以上的醫(yī)院骨科進(jìn)行就診，明確產(chǎn)生這種癥狀的原因，然后再給予針對性的處理。

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