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    胳膊骨折正確睡姿
    
            
    
                2023-05-23 20:16
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    胳膊出現(xiàn)骨折后，正確的睡姿應(yīng)該是讓受傷的位置高于心臟的水平位置，這樣能夠通過重力作用有效的減輕局部腫脹以及炎性水腫，有助于恢復(fù)。
    在進(jìn)行側(cè)臥的時(shí)候，通常把肘關(guān)節(jié)以及上肢的位置墊一軟墊，這樣能夠保持整個(gè)上肢的肌肉處于放松狀態(tài)，避免肌肉緊張，導(dǎo)致骨折的斷端出現(xiàn)應(yīng)力反應(yīng)，并且能夠有效地避免骨折斷端出現(xiàn)再次的移位。
    在側(cè)臥位感覺到疲勞之后，可以進(jìn)行平臥位，平臥位時(shí)也要保持肌肉的放松，最好在胳膊的后側(cè)墊一較矮軟枕，這樣能夠有效的保持肌肉處于放松狀態(tài)。并且在夜間睡眠的時(shí)候，避免受涼，否則會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，局部產(chǎn)生疼痛感以及影響愈合的情況。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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