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于榮
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕婦絕對(duì)不能吃的東西

2023-04-03 05:17

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦絕對(duì)不能吃的東西有很多種，特別是懷孕的早期，懷孕早期胚胎不穩(wěn)定，所以懷孕早期的飲食一定要倍加小心。孕早期的飲食結(jié)構(gòu)非常重要，建議葷素搭配，不要吃生冷、辛辣、寒涼的刺激性食物，也不要吃腌制的食品，更不要吃油炸、高糖、高脂肪的食品。
到了懷孕的中晚期，一定要控制好孕期的體重，避免體重增長(zhǎng)過(guò)快，孕婦正常的飲食搭配就可以。在飲食中要做到少食多餐，注意食品的健康和衛(wèi)生，保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣才能促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。整個(gè)懷孕期間盡量不吃藥，如果必須吃藥，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下安全使用。

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