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    半夜醒來心慌睡不著是什么原因

    2023-08-19 11:05

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    如果半夜起來心慌、睡不著,這可能是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的情況。人在白天的時候,主要支配的神經(jīng)是交感神經(jīng),交感神經(jīng)可以使心率增快、血壓升高,維持白天的正常工作。
    夜晚支配人體的神經(jīng)是迷走神經(jīng),迷走神經(jīng)可以使心率降低、血壓減慢,使得各個重要的臟器可以充分的休息。
    如果出現(xiàn)了交感神經(jīng)、迷走神經(jīng)調(diào)節(jié)失調(diào)的情況,就容易出現(xiàn)半夜醒來,而且心慌、睡不著,這時夜間的交感神經(jīng)張力可能超過了迷走神經(jīng),導致器官不能有效的休息,神經(jīng)過于緊繃,各個臟器耗氧、耗能增多,引起神經(jīng)亢奮,睡不著覺。
    這時就應(yīng)該充分地減少工作,適當?shù)剡M行體育運動,必要的時候可以口服鎮(zhèn)靜促眠的藥物,得以緩解相關(guān)癥狀。

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