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整晚無法入睡的原因主要有以下幾種： 1、環(huán)境因素：環(huán)境過于吵鬧，溫度太高或太低，過于潮濕或干燥都會引起晚上難以入睡，還有床板軟硬不適也會引起相應癥狀；
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/01/23 播放（64644）
02:10
晚上經(jīng)常睡不著覺，要從不同的原因來分析： 1、外界干擾：先要排除是外界的干擾，比如外界因素導致情緒的改變，比如要面臨著考試，或者是要面臨著面試，或者是接見比較...
王俊嶺│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/07/10 播放（33261）
02:03
晚上老是睡不著覺一般與平時的生活習慣、飲食習慣以及個人的性格特征等有關。 1、生活習慣：部分人經(jīng)常生活作息沒有規(guī)律，晚上睡覺很晚，白天電視、電腦、手機等看得太...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/11/24 播放（31025）
"晚上睡不著覺原因比較多，包括心理因素、環(huán)境因素、飲食因素、心臟疾病，具體如下：1、心理因素：可能是壓力大，喜歡胡思亂想，遇到事情會反反復復的思考，精神高度緊張導致的入睡困難；...
全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/22 收聽(35520)
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晚上睡不著覺即睡眠障礙，原因如下： 一、生理現(xiàn)象：1、晚上喝咖啡、喝茶，會導致睡不著。2、睡眠環(huán)境差、焦慮、抑郁障礙，也會導致晚上睡不著； 二、病...
國紅│北京醫(yī)院
2023/11/07 播放（95888）
"晚上總是睡不著覺，有可能和生物鐘改變有關，可能和平時作息習慣不規(guī)律、白天睡得過多有關。在晚上的11:00到凌晨2:00左右，是屬于深睡眠最佳的時間段，如果超過這個時間還不入睡...
全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/10 收聽(83512)
01:51
晚上1:00-3:00無法入睡的原因主要包括以下幾種： 1、生理因素：隨著年齡的增高，睡眠逐漸縮短，在40-50歲后大段的睡眠會大量減少，表現(xiàn)為后半夜容易醒，...
國紅│北京醫(yī)院
2023/10/24 播放（80706）
"半夜兩點睡不著覺，原因可能有許多方面，如飲食不當、壓力過大以及其他原因等，具體如下：一、飲食不當：有飲食不當，如晚飯吃得過飽，使胃腸負擔加重，導致腹部不適，或者睡覺前飲水過多...
梁紅│沈陽醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2023/08/13 收聽(24298)
"晚上心慌睡不著覺，可以見于如下的原因所引起：1、患者自身存在緊張、焦慮，或者在睡覺前喝濃茶及咖啡等所引起；2、患有心血管疾病，如高血壓、心臟病、心律失常、心力衰竭等導致出現(xiàn)心...
陳添華│井岡山大學附屬醫(yī)院
2023/02/25 收聽(95434)
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老人家晚上睡不著覺，主要有四大類的原因可以造成，主要如下： 1、自身生物鐘調(diào)整作用：由于老人家喜歡早睡，還有老人家睡眠時間會縮短，一般在5-6個小時。由于生物...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/10 播放（38387）
