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    血壓高可以吃雞皮嗎

    2023-07-09 07:19

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    血壓高的人群不推薦吃雞皮,因為雞皮的脂肪含量非常高,對于禽類的肉,食用時推薦以去皮的雞肉、鴨肉為主。對于血壓高的人群,以低鹽、低脂肪飲食為主,而雞皮脂肪含量高,不符合高血壓人群的飲食指導指征。因為血壓高的人群本身就容易存在動脈粥樣硬化,如果食用雞皮或者肥肉等脂肪含量高的食物,會促進體內(nèi)的血脂代謝異常,從而促進動脈粥樣硬化的發(fā)生。血壓高的人群平時一定要限制烹調(diào)油和動物脂肪的攝入,同時要注意預防過多的鹽分攝入,控制好血壓。

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