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李洪宇
主任醫(yī)師

沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

心血管內(nèi)科

膽固醇高不能吃什么魚

2023-04-09 11:49

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語(yǔ)音內(nèi)容

膽固醇高不能吃沙丁魚、鰻魚、泥鰍、河鰻、蟹黃、蝦、墨斗魚等，因?yàn)檫@類魚含有的脂肪比較多。
長(zhǎng)期吃容易導(dǎo)致高膽固醇血癥。平時(shí)要注意多休息，多吃新鮮的蔬菜、水果等。減少肥肉、油炸、烤鴨、燒雞等高油脂類食物的攝入，定期監(jiān)測(cè)血脂變化。
如果存在血脂增高可以口服阿托伐他汀鈣膠囊、匹伐他汀鈣膠囊、非諾貝特、辛伐他汀鈣膠囊等藥物降脂治療，同時(shí)還有一定的保護(hù)血管內(nèi)皮的作用。如果有輕中度脂肪肝定期復(fù)查腹部彩超，加強(qiáng)體育鍛煉，適當(dāng)減肥。

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張妮│北京醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

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