孕婦可以偶爾、少量的吃一次月餅，月餅是高糖、高油、高熱量食物，孕婦適量吃月餅?zāi)茉黾芋w能，為胎兒發(fā)育提供能量，緩解孕期疲乏、無(wú)力癥狀，月餅中添加的餡料，含有維生素和礦物質(zhì)，對(duì)胎兒發(fā)育提供這微量元素。
但由于月餅含糖量較高，長(zhǎng)期、大量吃會(huì)使體內(nèi)熱量堆積、體重過(guò)度增加，導(dǎo)致巨大兒，過(guò)度吃月餅還會(huì)產(chǎn)生飽腹感，影響其他營(yíng)養(yǎng)食物攝入，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡。
孕期的飲食要多樣化，每天增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、雞蛋和牛奶，還要增加新鮮的蔬菜。
