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減肥期間建議不要食用月餅，除非趕上中秋節(jié)。月餅是糕點，屬于高油、高脂、高糖的食物。 月餅容易食用過量?，造成攝入熱量超標(biāo)，而且在制作月餅時糖分和油脂添加較多，...
蔡晶晶│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/02 播放（41064）
"減肥期間盡量不吃的食物，有以下幾種：一、含糖食物，像甜的飲料，無論是有糖還是無糖的。二、甜的點心、餅干、巧克力、蛋糕、奶油面包，糯米類的黏食，像湯圓、粽子、艾窩窩等。三、高油...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/24 收聽(43494)
"高血壓的人群不是不能吃月餅，盡量少吃月餅，不要吃得太多。月餅屬于甜點，還屬于油炸食品，在制作月餅的過程中，面粉需要用油來和面，餡內(nèi)放了很多糖，烘烤后吃香甜可口。高血壓患者尤其...
張月美│濟寧市中醫(yī)院
2023/12/02 收聽(10702)
糖尿病患者不建議吃月餅，因為大多數(shù)月餅都是甜月餅，主要含有糖，其中糖的含量大約占80%-90%，而糖尿病就是一組臨床上以極高血糖為其特征的慢性代謝性疾病。糖尿病是終身性疾病，吃...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/06/06 收聽(28258)
01:49
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/12 播放（48877）
01:44
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/22 播放（37166）
"減肥期間不能吃粽子。肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量消耗，粽子屬于含糖食物、糯米類食物，往往含有的熱量高，不利于減重...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/04/22 收聽(75304)
"減肥期間可以適量吃桃子。肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量消耗。水蜜桃或其他桃子減肥期間都可以吃，含有豐富的維生素、...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/18 收聽(30894)
