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    女性怎樣才能不打呼嚕

    2023-12-07 10:32

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    女性的患者想要出現(xiàn)不打呼嚕的情況,一定要明確病因。門診大多數(shù)女性患者打呼嚕都是因為肥胖,因為女性患者本身可能比較喜歡吃甜食,如蛋糕、雪糕、餅干,或者油炸的零食,都會導(dǎo)致患者體重明顯的增加。肥胖后咽腔黏膜會出現(xiàn)松弛,所以一定要積極的減肥治療,從飲食方面控制,不吃油膩、辛辣、刺激的食物。睡覺的時候枕頭一定要保證合適的高度,盡量側(cè)臥位,睡覺的時候左右翻身,能夠有效的改善患者打呼嚕的情況,必要的時候可以到醫(yī)院進(jìn)一步的檢查、治療,以免耽誤患者的病情。

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