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    月經(jīng)來(lái)了能吃桂圓干嗎

    2023-03-02 18:50

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    女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以吃桂圓干,桂圓干有很好的滋補(bǔ)功效,尤其是心脾兩虛的病人或者是氣血不足的時(shí)候可以適量的吃桂圓干,這樣能夠緩解月經(jīng)期造成的失眠或者是眩暈、疲勞的感覺(jué)。
    另外,月經(jīng)期不要吃寒涼性的食物,比如海鮮,一些寒涼性的水果不能吃,活血的也不建議服用,比如酒類(lèi),在月經(jīng)期飲用可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多。
    來(lái)月經(jīng)的時(shí)候吃桂圓干還可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、葡萄糖,并且能夠補(bǔ)充能量,緩解女性在月經(jīng)期疲勞的感覺(jué)。

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