女性在來月經(jīng)期間是可以吃桃子的。桃子具有養(yǎng)陰生津、養(yǎng)肺潤(rùn)腸、幫助通便的作用，是來月經(jīng)期間很適宜的一款水果，但是在月經(jīng)期間不要多吃，一天最多不能超過兩個(gè)，以免引起腹脹而造成一些不適。
女性在來月經(jīng)期間不但可以吃桃子，還可以吃蘋果、香蕉、菠蘿、哈密瓜、紅棗等水果。月經(jīng)期間要禁食生冷、辛辣刺激的食物，以及要禁止喝酒、抽煙等。
在經(jīng)期要吃富有營(yíng)養(yǎng)的食物，可以吃瘦肉、雞蛋、牛奶，喝一些補(bǔ)益氣血的湯類，比如紅棗小米粥、紅棗小米枸杞粥或者喝一些益母草，促進(jìn)經(jīng)血及時(shí)的排出，減輕痛經(jīng)的癥狀。
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