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    月經期間能吃桃子嗎

    2023-12-27 03:52

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    女性在經期可以適量吃桃子,因為桃子中含有豐富的鐵元素,經期食用有利于補益氣血,防止經期貧血,桃子中含有豐富的維生素,可以增強經期抵抗力,避免經期感冒等疾病發(fā)生。要注意的是經期不能吃太多的桃子,特別是對于胃腸功能不好的女性,如果大量進食容易引起胃脹、腹脹等不適,無論是什么季節(jié),經期食用桃子都不能吃剛從冰箱拿出來,以免過涼對子宮收縮造成影響而導致痛經、經血量減少或經期延長。由于經期抵抗力下降,如果既往容易過敏的女性在經期不建議吃桃子,因為桃子表面的絨毛容易引起過敏反應。

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