在月經(jīng)期間可以吃桃子，主要有：
第一、女性在月經(jīng)期間由于失血而丟失一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素以及氨基酸等，這些丟失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)對(duì)女性的身體健康造成不影響，桃子富含各種營(yíng)養(yǎng)，比如，植物蛋白質(zhì)、植物氨基酸、維生素A、維生素B以及礦物質(zhì)、鈣、鐵、鋅、硒等，女性在月經(jīng)期間吃桃子可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高女性的免疫力；
第二、部分女性在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭食、消化不良等消化道癥狀，桃子具有生津止渴，促進(jìn)消化液的分泌，也可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某蕴易?，促進(jìn)消化以及胃排空，可以預(yù)防消化系統(tǒng)的不良反應(yīng)，有利于女性的新陳代謝，對(duì)女性的身體健康是非常重要的，同時(shí)也有利于月經(jīng)的排泄過(guò)程。
