來月經(jīng)期間，如果環(huán)境溫度適宜，不是放在冰箱的桃子，也是可以適量吃的。如果環(huán)境溫度較低，放置冰箱的桃子最好就不要吃。因?yàn)閬碓陆?jīng)的時(shí)候吃生冷、寒涼的東西，容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉，也有可能會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛或者月經(jīng)量減少、月經(jīng)顏色發(fā)黑等現(xiàn)象。
來月經(jīng)的時(shí)候應(yīng)該多吃溫?zé)岬氖澄?，更有助于血液運(yùn)行。但不要吃辛辣的食物，因?yàn)樾晾钡氖澄锶菀讓?dǎo)致炎癥、上火。新鮮的桃子，可以補(bǔ)充維生素和微量元素，對(duì)身體健康有好處。如果過于寒涼，建議用熱水煲溫了吃。
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