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周曙光
主任醫(yī)師

安徽省婦幼保健院

婦科

來月經(jīng)吃桃子可以嗎

2023-11-27 20:46

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01:11

語音內(nèi)容

來月經(jīng)可以吃桃子，但不可以吃生冷食物，而桃子是溫性食物。月經(jīng)期間很容易出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，吃桃子可以止咳、潤腸、促進(jìn)胃酸的分泌，有助于調(diào)節(jié)腸道健康，緩解身體疲憊感。月經(jīng)期間很容易出現(xiàn)氣血瘀積的現(xiàn)象，通過吃桃子可以治療淤血停滯，閉經(jīng)腹痛癥狀，促進(jìn)經(jīng)血的暢通，有助于排出體內(nèi)的垃圾和毒素。但是對于上火的人群而言，不適合吃桃子，因為會加劇肝火旺盛現(xiàn)象，容易導(dǎo)致上火癥狀的加重。雖然吃桃子對體質(zhì)健康有好處，但是過度吃桃子也會出現(xiàn)腹瀉的癥狀。

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