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張人玲
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

痛風(fēng)能吃黃桃嗎

2023-06-16 07:28

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語(yǔ)音內(nèi)容

痛風(fēng)的患者可以吃黃桃，黃桃中含有的嘌呤類含量0-20mg，屬于低嘌呤類食物，一般水果和蔬菜中含有的嘌呤類物質(zhì)都比較低。嘌呤類含量高的食物主要是瘦肉，包括豬肉、羊肉、牛肉，海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟、豆制品、啤酒當(dāng)中的嘌呤含量很高。
痛風(fēng)的患者多吃些黃桃對(duì)機(jī)體有利，因?yàn)辄S桃有明顯的生津止渴作用，同時(shí)黃桃中含有大量的果膠、纖維素，可以幫助腸道的蠕動(dòng)，清除腸道的垃圾。痛風(fēng)的患者要少吃嘌呤類含量高的食物，每天嘌呤的進(jìn)食量不超過(guò)150mg，所吃的每種食物當(dāng)中嘌呤含量以不超過(guò)150mg為宜。

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