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    高血壓能吃黃桃嗎

    2023-09-02 20:17

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    高血壓的患者是可以吃黃桃的,像黃桃、蘋果、柚子、橘子、香蕉等水果含有的鉀是比較豐富的,對于高血壓的人群是比較適合的,可以在一定程度上改善體內(nèi)的鈉水潴留,對于高血壓的患者比較適合。高血壓的患者吃黃桃等水果時(shí)建議要足量,一般要選擇多種類型的水果,上述的水果都可以選擇,推薦每天半斤左右。高血壓的患者除了水果要攝入以外,還要注意蔬菜的攝入也要足量,蔬菜也可以提供人體所必需的礦物質(zhì)。在平時(shí)生活中,高血壓的患者要注意低鹽低脂飲食為主,鈉鹽的攝入量每天不要超過5g,肥肉以及油炸類的食物盡量不要吃。

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