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便秘總是讓人很苦惱，但日常按按支溝穴或許能幫你解決這個煩惱！支溝穴位于人體腕背橫紋上3寸，橈骨與尺骨之間，每天早晨于排便前進(jìn)行，用拇指分別按摩指壓雙側(cè)支溝穴，由輕到重，按摩指壓...
王成陽│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/12/18 閱讀(3939)
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支溝穴位于前臂背側(cè)，腕背橫紋上三寸，尺骨和橈骨中間，胳膊上的尺骨和橈骨很容易摸到，四指并攏的寬度大概是三寸，可以在腕背橫紋以上放上四指，找到腕背橫紋三寸的支溝穴。
張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/05/30 播放（27189）
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按摩支溝穴可以有通便作用，又稱為便秘穴。支溝穴位于腕背橫紋上三寸，把手立起來，然后拿另一只手除大拇指外的四指往腕背橫紋上放，也稱為一夫是同身寸，正好是三寸，在腕橫紋上三寸...
劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/09 播放（32041）
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沈滌華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
2023/11/24 播放（25779）
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張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/12/03 播放（87520）
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大椎穴是臨床上非常常用的一個穴位，位于第七頸椎棘突凹陷的地方，一低頭，頸部就有一個隆起的地方，順著隆起處往下至凹陷的地方，就是大椎穴。大椎穴有一個非常簡單的取穴方法，把手...
廉杰│河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū)
2023/02/08 播放（97310）
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百會穴是臨床上的常用穴位，百會穴可以生津養(yǎng)氣，可以治療氣短、無力等陽虛癥狀。百會穴在頭頂位置的確定，可以畫兩條線，一條為人體正中線，第二條線可以將耳朵翻折，延折出兩個尖延...
馬立新│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/05/15 播放（63418）
天樞穴和肚臍是一個水平線上，常說臍旁兩寸是天樞，這兩寸怎么來的，不能伸手指頭。乳頭到胸正中線距離是四寸，分一半，再從肚臍往外量一半的距離就是兩寸，即天樞的位置，左右各一。天樞對...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/01/02 收聽(56382)
