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    月經(jīng)期間能吃梨嗎

    2023-10-29 06:24

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    在月經(jīng)期間是可以適量吃梨的,但梨屬于寒性水果,在月經(jīng)期間不能多吃,如果吃多了容易造成腹脹,甚至容易造成痛經(jīng)、經(jīng)血排出不暢等。所以,女性在來(lái)月經(jīng)期間可以吃溫性水果,比如可以吃紅棗、蘋果、香蕉、葡萄等。另外,女性在來(lái)月經(jīng)期間除了不能吃寒性水果之外,冰箱內(nèi)放置的水果、冰鎮(zhèn)飲料、冰糕等冷飲都不能吃。在月經(jīng)期間要注意保暖,保持外陰的清潔、衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生護(hù)墊。在月經(jīng)期間要禁房事、禁盆浴,要保持心情愉快,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)人體抵抗力。

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