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    來姨媽可以吃西瓜嗎

    2023-12-17 22:55

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    來姨媽可以吃西瓜,但是最好少吃,因為西瓜屬于寒涼性的水果,吃多了容易引起痛經(jīng),另外注意不要吃剛從冰箱里拿出來的西瓜,容易引起拉肚子,痛經(jīng)加重等。月經(jīng)期最好注意腹部保暖,最好多吃一些溫性的水果,比如香蕉,蘋果,桔子等,可以補充維生素,還可以預防便秘等情況。月經(jīng)期最好注意多吃含鐵的食物,可以補血,預防貧血,如果月經(jīng)期痛經(jīng)嚴重,最好多喝紅糖水,嚴重時建議服用止痛的藥物,最好飲食清淡,不要吃刺激的食物,同時建議適當鍛煉身體,不要劇烈運動。

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