一般月經(jīng)來了可以吃西瓜但一定要注意少吃，因?yàn)槲鞴嫌行┖疀?，有可能?huì)導(dǎo)致胃部不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉，也有可能會(huì)影響月經(jīng)來潮，可以導(dǎo)致月經(jīng)量減少、月經(jīng)顏色變黑或者經(jīng)來腹痛。如果環(huán)境溫度較低或者放置冰箱的西瓜，來月經(jīng)的時(shí)候最好就不要吃，以免導(dǎo)致意外情況。
吃西瓜雖然可以補(bǔ)充維生素C和微量元素，但必須注意時(shí)間，來月經(jīng)的時(shí)候還是少吃為妙或者盡量不吃，應(yīng)該多吃溫?zé)岬氖澄?，有助于氣血循環(huán)，避免吃生冷、寒涼、辛辣的食物，是來月經(jīng)的飲食原則。
