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馬玉娟
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月經(jīng)來了可以吃西瓜嗎

2023-02-05 15:40

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01:14

語音內(nèi)容

月經(jīng)來了能否吃西瓜憑情況而定。如果環(huán)境溫度高，月經(jīng)期間可以適量的食用西瓜，但不可食用過多，而且前提條件是常溫下的西瓜，冰凍西瓜絕對不可以食用。周圍環(huán)境低，常溫下的西瓜月經(jīng)期間都不可以食用，因為西瓜性涼，食用后容易出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)減少、顏色發(fā)黑等情況。胃腸道虛弱的女性月經(jīng)期間不可食用西瓜，容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉等消化道癥狀。月經(jīng)期間飲食清淡，不要吃生冷食物，不要吃辛辣刺激性食物，注意保暖，多喝熱水，不要過度勞累，要勤換衛(wèi)生巾，注意外陰衛(wèi)生。

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