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楊新鳴
主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

月經(jīng)來(lái)了能吃西瓜嗎

2023-01-26 09:28

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語(yǔ)音內(nèi)容

在女性月經(jīng)期可以適量的吃西瓜，不要大量進(jìn)食，西瓜中含有比較豐富的碳水化合物，含有一定量的維生素和礦物質(zhì)類營(yíng)養(yǎng)素，月經(jīng)期間適量的吃西瓜，可以補(bǔ)充碳水化合物和維生素，及礦物質(zhì)類營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于身體健康有益。西瓜具有一定的利尿消腫的功效，月經(jīng)期適量吃西瓜，可以起到預(yù)防和緩解下肢水腫癥狀的作用。由于月經(jīng)期本身就處于失血的狀態(tài)，如果大量吃西瓜過(guò)度利尿，容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)乏力、口渴等癥狀。西瓜的性質(zhì)比較偏寒涼，在月經(jīng)期過(guò)量進(jìn)食西瓜，容易影響月經(jīng)血的排出，導(dǎo)致女性出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，或者引起胃腸道不良反應(yīng)。

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