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張曉莉
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

婦科

夏天來月經(jīng)能吃西瓜嗎

2023-08-28 04:00

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女性夏天來月經(jīng)期間，如果沒有出現(xiàn)下腹痛的情況，適當(dāng)?shù)某孕┏匚鞴鲜强梢缘模环矫嬗欣诮饪?，也具有利尿的作用，另一方面也可以提供能量。但是由于西瓜是一個偏涼性的水果，女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)有腹痛、腹脹等胃腸道消化不良的情況，最好就不要吃西瓜，但是可以適當(dāng)?shù)某孕┢渌乃?，例如香蕉、蘋果、葡萄等，這些溫性的水果都是可以吃的。在來月經(jīng)期間，由于身體的抵抗力較差，常會出現(xiàn)食欲不振的情況，因此在此期間飲食上一定要注意，不要吃一些寒涼以及辛辣刺激性的食物，多吃一些偏溫性的食物，有利于經(jīng)期對營養(yǎng)的補充，也幫助身體的恢復(fù)。

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