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毛旭東
副主任醫(yī)師

解放軍第一五二中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

剛來(lái)月經(jīng)能吃西瓜嗎

2023-03-25 10:06

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語(yǔ)音內(nèi)容

女性剛來(lái)月經(jīng)期間，可以適量少吃西瓜，因?yàn)槲鞴衔短鹂煽?，含有大量的水分和營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，可以起到清熱解暑、利尿消腫的作用。西瓜屬于寒性的水果，而且在經(jīng)期吃西瓜不能吃得太多，容易造成腸胃的不適甚至腹瀉。經(jīng)期如果吃西瓜過(guò)多，還容易造成月經(jīng)減少，甚至出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。在經(jīng)期吃西瓜特別不能吃從冰箱里拿出的西瓜，因?yàn)檫^(guò)于寒涼開(kāi)始月經(jīng)血行不暢誘發(fā)痛經(jīng)。所以女性在月經(jīng)期間，盡量少吃或者不吃生冷、辛辣、刺激的食物。

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