女生來月經(jīng)的時候是可以吃西瓜的，夏天吃西瓜清涼解渴，還可以補充水分，注意不要吃冰西瓜就好。月經(jīng)期間吃冰西瓜容易刺激胃腸道，導(dǎo)致腹痛、腹瀉，并且還有可能會加重痛經(jīng)的癥狀。月經(jīng)期除了荔枝、桂圓要少吃之外，絕大部分的水果都是可以吃的，水果內(nèi)含豐富的維生素，對身體有益。
經(jīng)期的飲食以清淡為主，少吃辛辣、刺激食物，以及活血的藥物。有些女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)腹脹的癥狀，建議少吃多餐，少吃油膩、難消化的食物。夏天到了，除了冰西瓜不能吃，冰水、冰可樂等等在月經(jīng)期間都要盡量避免吃，冰涼的食物容易影響子宮血液流通，增加痛經(jīng)癥狀。
