女生來姨媽的時候要注意不能夠進行性生活，因為月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，在子宮內(nèi)膜的表面會形成創(chuàng)傷面，如果發(fā)生了性生活的話，容易將細菌引入，使其逆行而上，引起子宮腔內(nèi)的感染。
在月經(jīng)期間不能吃過咸的食物，過咸的食物會使鹽分和水分都停留在體內(nèi)，容易出現(xiàn)水腫的情況，尤其是對于在月經(jīng)前就容易出現(xiàn)水腫癥狀的女生，可能會加重。在月經(jīng)期間不能吃生冷的蔬菜、水果和冰冷的飲料，生冷的食物會降低血液循環(huán)的速度，進而影響子宮的收縮以及經(jīng)血的排出，經(jīng)血排出不暢的話就容易引起痛經(jīng)的癥狀。
