來月經(jīng)的時(shí)候可以吃西瓜，其它的水果也可以吃，但是一定記得來月經(jīng)的時(shí)候，不要吃剛剛從冰箱里拿出來的冰鎮(zhèn)西瓜。因?yàn)閬碓陆?jīng)的時(shí)候，子宮內(nèi)膜從宮腔內(nèi)脫落，同時(shí)會(huì)伴有出血，內(nèi)源性前列腺素釋放會(huì)促進(jìn)子宮的收縮，幫助脫落的子宮內(nèi)膜和宮腔內(nèi)積血排出。同時(shí)會(huì)有盆腔的充血，這個(gè)消化道也就是胃腸道，也會(huì)出現(xiàn)充血的狀態(tài)。因此來月經(jīng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)下腹部的疼痛隱痛，還會(huì)出現(xiàn)消化功能的異常，可能會(huì)出現(xiàn)有腹脹、食欲不振或者有輕微腹瀉的現(xiàn)象。
所以如果來月經(jīng)的時(shí)候，建議女性還是吃比較好消化、溫?zé)岬氖澄铮瑴p少吃生冷、刺激、冰鎮(zhèn)或者是油膩、辛辣食物。因?yàn)檫@樣的食物往往會(huì)刺激消化道，引起消化道癥狀的加重，包括腹脹和腹瀉的癥狀，都可能會(huì)有加重的問題。而如果吃過于冰冷的食物，剛從冰箱里面取出來的西瓜有可能會(huì)造成盆底血管的痙攣、收縮，有可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀加重，所以可以吃西瓜，但是不要吃冷藏、冰鎮(zhèn)的西瓜。
