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毛旭東
副主任醫(yī)師

解放軍第一五二中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

女生來月經(jīng)能吃荔枝嗎

2023-02-18 22:58

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女生在來月經(jīng)期間是可以吃荔枝的。荔枝在月經(jīng)期間吃是有一定好處的，可以促進(jìn)食欲，一些女性在來月經(jīng)期間可能是因?yàn)橥唇?jīng)出現(xiàn)食欲不振的情況，而荔枝具有開胃益脾的功效，所以能夠促進(jìn)食欲。荔枝還可以補(bǔ)充能量，荔枝中含有豐富的葡萄糖、蔗糖，含糖量比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，能增加營養(yǎng)。在來例假期間女性相對來說，身體比較虛弱，抵抗力下降，而荔枝中含有的大量維生素C和蛋白質(zhì)能有效的提高身體的抵抗力，還可以改善失眠，荔枝有改善失眠、緩解疲勞的作用。所以女性在經(jīng)期吃荔枝是大有好處的，但是荔枝相對來說不要吃得太多，吃得太多容易上火。

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