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徐桂霞
副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院

兒科監(jiān)護(hù)室

16歲還能長(zhǎng)高么

2023-04-05 07:55

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語音內(nèi)容

正常情況下16歲正處于青春發(fā)育期，是有長(zhǎng)高的可能的。但是能不能一定能夠長(zhǎng)高，要結(jié)合自身骨骺線閉合的情況而定，建議最好當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，完善骨齡片檢查。如果骨齡片檢查提示骨骺線已經(jīng)閉合，再長(zhǎng)高的可能性不大，如果骨齡片提示骨骺線還沒有閉合，還是有長(zhǎng)高的可能的。
這種情況就需要平時(shí)注意合理搭配飲食，保證足夠的飲食營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)注意合理的安排自己的作息時(shí)間，不要熬夜，保證足夠的睡眠時(shí)間。除此之外，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉也是有長(zhǎng)有利于長(zhǎng)高的，有利于長(zhǎng)高的體育，包括有以下幾個(gè)方面如：跳繩、跳遠(yuǎn)等。

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