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    高血壓的治療和飲食的介紹

    2023-10-27 19:57

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    高血壓的治療主要分為兩個方面:一、非藥物治療,也就是改善生活方式,主要是低鹽飲食、放松心態(tài),適量的運動、鍛煉身體,還有就是注意休息,保證充足的睡眠,戒煙限酒。二、藥物治療,五大類的降壓藥物都可以選擇,治療原則主要是使用長效的降壓藥,堅持規(guī)律的服用。只要把血壓控制在140mmHg/90mmHg以下,就可以減少高血壓帶來的各種并發(fā)癥。高血壓的飲食方面主要是低鹽飲食,也就是不能吃的太咸,因為鹽跟高血壓是有密切關(guān)系的,低鹽飲食是最重要的,還有一些食物可能對降壓有一定的幫助,比方大蒜、蜂蜜、醋栗、檸檬、洋蔥汁、葫蘆巴種子,這些對高血壓可能有一定的降壓作用,但是都沒有做過大規(guī)模的臨床實驗。所以只能說有一定的促進作用,不能代替降壓藥物,降壓高血壓治療一定要去專業(yè)的醫(yī)院、專業(yè)的科室去治療,不能聽信偏方,以免貽誤治療的最佳時機,降壓藥也要到正規(guī)的醫(yī)院和藥店去購買。

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