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雙跟骨骨折手術(shù)多長時間可以鍛煉

2023-03-14 16:13

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02:09

語音內(nèi)容

雙跟骨骨折術(shù)后如果是康復(fù)性訓(xùn)練，包括術(shù)后早期、術(shù)后中期以及骨折愈合以后的康復(fù)期，都有相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練內(nèi)容。如果是下地進行體育運動鍛煉，建議在骨折術(shù)后的三個月以上再進行相應(yīng)的負重功能訓(xùn)練，跟骨骨折術(shù)后早期可以在三天以后，局部疼痛、腫脹略微減輕時就進行下肢肌肉的等長收縮，主要鍛煉肌肉的功能，促進局部的血液循環(huán)。在骨折中期骨質(zhì)局部有一定的初步強度，可以在床上進行不負重的關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練，包括膝關(guān)節(jié)、足趾關(guān)節(jié)，這時不要負重進行相應(yīng)關(guān)節(jié)訓(xùn)練。在骨折愈合以后一般考慮骨折六周以上拆除石膏外固定，進行相應(yīng)的功能訓(xùn)練，但是這個時間也不要進行負重，可以適當(dāng)?shù)南碌刂艄栈蛘咴诖采线M行肢體的抬高、下落的功能訓(xùn)練，也包括關(guān)節(jié)訓(xùn)練。在骨折完全愈合以后，三個月以上可以進行負重鍛煉，這時鍛煉的內(nèi)容就比較多，可以采取下地站立、膝關(guān)節(jié)蹲伸的運動進行鍛煉，也可以采取慢走等等進行綜合的功能訓(xùn)練。如果鍛煉是指負重鍛煉，建議在骨折以后三個月進行相關(guān)的訓(xùn)練，如果是指康復(fù)訓(xùn)練，要從骨折術(shù)后的早期就開始貫穿治療的始終。

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