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陳偉
主治醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院

骨科

跟骨骨折怎樣鍛煉

2023-03-01 09:04

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語音內(nèi)容

跟骨是人體重要的負(fù)重骨頭。跟骨骨折無論是手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定，還是石膏固定，一般都需要8-12周，才可以逐步下地負(fù)重行走。它的功能鍛煉主要分為早期和晚期。早期的功能鍛煉主要是患肢等長收縮，直腿抬高以及膝關(guān)節(jié)屈伸這些功能鍛煉，其目的主要是促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腫脹，防止肌肉萎縮。12周以后根據(jù)復(fù)查X線片以及局部癥狀，達(dá)到臨床愈合可以行逐步下地負(fù)重行走，功能鍛煉。在負(fù)重下地行走時(shí)，首先鍛煉踝關(guān)節(jié)屈伸功能，以下蹲起立為主，還可以行滾筒鍛煉以腳底滾啤酒瓶這些辦法。

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