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張啟維
副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

骨科

脊柱側(cè)彎如何鍛煉？

2023-03-20 17:09

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01:21

語音內(nèi)容

鍛煉作為解決或緩解脊柱側(cè)彎癥狀的一種方法，在日常的臨床過程中是很重要的一方面，但是也要認(rèn)識(shí)到鍛煉只是對(duì)側(cè)彎和癥狀起到部分的改善，并不能治療脊柱側(cè)彎。2014年5月，美國(guó)側(cè)彎研究學(xué)會(huì)針對(duì)物理治療和功能性鍛煉在脊柱側(cè)彎中的作用發(fā)表了一份公開聲明，指出目前沒有任何可靠的證據(jù)支持物理治療和功能鍛煉能夠替代支具或外科手術(shù)治療，用來治療脊柱側(cè)彎，因此一旦確診得上脊柱側(cè)彎以后，要對(duì)物理治療和鍛煉有一個(gè)清楚、正確的認(rèn)識(shí)，不要抱以太高的希望，用功能鍛煉來替代治療是一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。

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申劍│北京醫(yī)院

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"脊柱側(cè)彎的鍛煉方法多以拉伸訓(xùn)練為主，通過訓(xùn)練能夠恢復(fù)脊柱的柔韌性，對(duì)脊柱側(cè)彎和其它脊柱結(jié)構(gòu)性異常的患者恢復(fù)脊柱的柔韌性特別有效。拉伸訓(xùn)練主要包括軀體側(cè)彎、膝胸牽拉和骨盆搖擺運(yùn)...

語音時(shí)長(zhǎng)01:31''

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這個(gè)問題最近好多人來問我，也有很多做支具的廠家，或者是一些運(yùn)動(dòng)康復(fù)的廠家聲稱，利用鍛煉來完全糾正脊柱側(cè)彎。但是實(shí)際上到現(xiàn)在為止，還沒有明確的數(shù)據(jù)證明鍛煉可以糾正脊柱側(cè)彎，或者...

陶惠人│深圳大學(xué)總醫(yī)院

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"S型脊柱側(cè)彎的病人主要可以進(jìn)行上肢的牽引，比如做單杠或者引體向上，主要通過自身的重量來牽拉脊柱。如果有時(shí)間也可以進(jìn)行游泳或者是小燕飛、平板支撐、三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐等動(dòng)作，來加...

語音時(shí)長(zhǎng)01:16''

孫英飛│中日友好醫(yī)院

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張亙璦│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

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"脊柱側(cè)彎是一種癥狀，很多原因都會(huì)導(dǎo)致脊柱側(cè)彎，各有特點(diǎn)。脊柱側(cè)彎按照病因可分為功能性和器質(zhì)性，或稱非結(jié)構(gòu)性和結(jié)構(gòu)性。非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎是指某些疾病導(dǎo)致的暫時(shí)性側(cè)彎，一旦病因去除...

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張啟維│北京醫(yī)院

2023/05/29 收聽(86618)

什么是脊柱側(cè)彎？

"脊柱側(cè)彎是一種脊柱的三維畸形，包括冠狀位、矢狀位、軸位上的序列異常，在X線立位全脊椎片上，如果顯示脊柱有大于10度的側(cè)向彎曲，即可診斷為脊柱側(cè)彎。"

語音時(shí)長(zhǎng)00:27''

穆蒼山│航空總醫(yī)院

2023/06/13 收聽(57226)

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脊柱側(cè)彎原因較多，按照病因可以分為功能性和器質(zhì)性，又稱為非結(jié)構(gòu)性和結(jié)構(gòu)性。具體如下：

1、非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎：指某些疾病導(dǎo)致的暫時(shí)性脊柱側(cè)彎，病因去除后即可恢復(fù)...

霍建忠│山西白求恩醫(yī)院

2023/09/20 播放（67296）

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