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    紅豆能祛濕氣嗎

    2023-04-03 18:55

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    紅豆可以祛濕氣,若搭配薏米祛濕氣的效果較好。人們常說的紅豆薏米粥中的紅豆其實是赤小豆,二者需要加以區(qū)別。紅豆性平,味甘,有小毒,具有理氣通經(jīng)的效果,常常用來治療疝氣、腹痛、血瘀經(jīng)閉,而赤小豆性平,味甘、酸,能夠利濕消腫、解毒排膿,無毒,常與薏米來搭配使用。
    薏米性涼,味甘、淡,入脾經(jīng)、胃經(jīng)、肺經(jīng),具有利水消腫、健脾止瀉、除痹、清熱排膿、解毒散結(jié)的功效,經(jīng)常用來治療水腫、腳氣、小便不利、脾虛泄瀉、濕痹拘攣、腸癰、痘腫等癥狀。濕溫初起入藥煎服,清熱利濕宜生用,健脾止瀉宜炒用。因為薏米性質(zhì)滑利,孕婦需要慎用。赤小豆和薏米均具有利濕消腫的功效,用來煮水飲用或者熬粥都有比較好的祛濕效果,但是薏米性味寒涼,脾胃虛寒的人可以在炒熟了之后再食用。祛除濕氣應(yīng)該要多注意增加戶外運動來提高自身抵抗力,在一定的程度上可以改變體質(zhì)。

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